Das bin ich
Ich bin Britta Binia, zertifizierte Achtsamkeits- und Resilienz-Trainerin (DFME). Mit meinen Kursen, Beratungen und Workshops möchte ich helfen, mehr Menschen einen Zugang zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu geben und eine bewusste Haltung zu sich selbst und anderen einzunehmen.
Ich stehe dir als Achtsamkeitstrainerin zur Seite, wenn…
…du dich im Alltag oder Beruf gestresst und überfordert fühlst.
…du dir häufig Sorgen machst und im immer gleichen
Gedankenkarussell feststeckst.
…du unter stressbedingten Symptomen wie z.B. Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Gereiztheit, Unruhe, Erschöpfungszuständen, Ängsten oder depressiven Verstimmungen leidest.
…dir das Vertrauen in deine Fähigkeiten fehlt und es dir schwerfällt, dir selbst Anerkennung und Mitgefühl entgegenzubringen.
…du deine Widerstandskraft stärken und etwas für dich und dein gesamtes Wohlbefinden tun möchtest.
…du den Wunsch hast, deinen Alltag wieder mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude genießen zu können.
Gemeinsam kriegen wir das hin! Ich begegne dir offen, wertfrei und auf Augenhöhe. Gleichzeitig bin ich aber auch schonungslos ehrlich und lege auch mal „den Finger in die Wunde“, wenn es nötig ist.
Also; mach‘ dich auf den Weg! Ich freue mich auf dich!
Mehr über mich und meine Angebote findest du unter “aktuelles” und auf meiner Seite: