Viyasa Yoga
mit Beatriu Romero
Vinyasa ist ein moderner und dynamischer Yogastil (entstanden Anfang des 20. Jahrhunderts), bei dem Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden. Der Ursprung von Vinyasa, wie auch aller anderen modernen Yogastile, liegt im Hatha Yoga.
Meditation und Pranayama (Atemübungen) spielen im Vinyasa eine bedeutende Rolle. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Meditation und Pranayama, gefolgt von einem Warm-up und dem Hauptteil, der je nach Teilnehmern mehr oder weniger intensiv ist. Zum Abschluss folgt Shavasana, die Endentspannung – und damit der vielleicht wichtigste Teil der Praxis.
Umfang: 5 Einheiten à 75 Minuten
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene
Mitzubringen: Yogamatte, warme Socken und bequeme Kleidung
Vinyasa - August/September
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 15.08.2025 bis 19.09.2025 (05.09.2025 kein Kurs)
Kursgebühr: 80 €
Frühbucher-Preis 65 € bei Anmeldung bis 17.07.2025
Vinyasa - September/Oktober/November
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 26.09, 03.10, 10.10, 25.10, (Sam.) 07.11
Kursgebühr: 80 €
Frühbucher-Preis: 65 € bei Anmeldung bis 26.08.2025
Vinyasa - November/Dezember
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 14.11.2025 bis 12.12.2025
Kursgebühr: 80 €
Frühbucher-Preis: 65 € bei Anmeldung bis 10.11.2025
Vinyasa - Januar/Februar
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 09.01.2026 bis 06.02.2026
Kursgebühr: 80 €
Frühbucher-Preis: 65 € bei Anmeldung bis 09.12.2025
Anmeldung und weitere Informationen auf meiner Webseite:
https://triuyogabeyourflow.jimdofree.com/
oder per Mail: