Viyasa Yoga
mit Beatriu Romero
Vinyasa ist ein moderner und dynamischer Yogastil (entstanden Anfang des 20. Jahrhunderts), bei dem Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden. Der Ursprung von Vinyasa, wie auch aller anderen modernen Yogastile, liegt im Hatha Yoga.
Meditation und Pranayama (Atemübungen) spielen im Vinyasa eine bedeutende Rolle. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Meditation und Pranayama, gefolgt von einem Warm-up und dem Hauptteil, der je nach Teilnehmern mehr oder weniger intensiv ist. Zum Abschluss folgt Shavasana, die Endentspannung – und damit der vielleicht wichtigste Teil der Praxis.
Umfang: 5 Einheiten à 75 Minuten
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene
Mitzubringen: Yogamatte, warme Socken und bequeme Kleidung
Vinyasa - Oktober/November
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 25.09.2026 bis 27.11.2026
25.09.2026
09.10.2026
06.11.2026
13.11.2026
27.11.2026
Kursgebühr: 80 €
Frühbucherpreis: 65 € bei Anmeldung bis 25.08.2026
Vinyasa - Dez/Jan
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 04.12.2026 bis 15.01.2026
04.12.2026
11.12.2026
18.12.2026
08.01.2026
15.01.2026
Kursgebühr: 80 €
Frühbucherpreis: 65 € bei Anmeldung bis 04.11.2026
Vinyasa - Jan/Feb
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 22.01.2026 bis 19.02.2026
22.01.2026
29.01.2026
05.02.2026
12.02.2026
19.02.2026
Kursgebühr: 80 €
Frühbucherpreis: 65 € bei Anmeldung bis 22.12.2026
Yoga für alle - Mini-Kurs März
Zeit: Freitag 19:30-21:00 Uhr
Termine: 26.02.2026 bis 05.03.2026
22.01.2026
29.01.2026
Kursgebühr: 45 €
Frühbucherpreis: 36 € bei Anmeldung bis 26.01.2026
Anmeldung und weitere Informationen auf meiner Webseite:
https://triuyogabeyourflow.jimdofree.com/
oder per Mail: