Viyasa Yoga
mit Beatriu Romero
Vinyasa ist ein moderner und dynamischer Yogastil (entstanden Anfang des 20. Jahrhunderts), bei dem Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden. Der Ursprung von Vinyasa, wie auch aller anderen modernen Yogastile, liegt im Hatha Yoga.
Meditation und Pranayama (Atemübungen) spielen im Vinyasa eine bedeutende Rolle. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Meditation und Pranayama, gefolgt von einem Warm-up und dem Hauptteil, der je nach Teilnehmern mehr oder weniger intensiv ist. Zum Abschluss folgt Shavasana, die Endentspannung – und damit der vielleicht wichtigste Teil der Praxis.
Umfang: 5 Einheiten à 75 Minuten
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene
Mitzubringen: Yogamatte, warme Socken und bequeme Kleidung
Vinyasa - August/September
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 14.08.2026 bis 18.09.2026 (21.08.2026 kein Kurs)
14.08.2026
28.08.2026
05.09.2026 Samstag, 11 Uhr
11.09.2026
18.09.2026
Kursgebühr: 80 €
Frühbucherpreis: 65 € bei Anmeldung bis 14.07.2026
Vinyasa - Oktober
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 25.09.2026 bis 13.11.2026 (02.10.2026, 30.10.2026 kein Kurs)
25.09.2026
09.10.2026
16.10.2026
23.10.2026
13.11.2026
Kursgebühr: 80 €
Frühbucherpreis: 65 € bei Anmeldung bis 25.08.2026
Vinyasa - Nov/Dez
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 20.11.2026 bis 18.12.2026
20.11.2026
27.11.2026
04.12.2026
11.12.2026
18.12.2026
Kursgebühr: 80 €
Frühbucherpreis: 65 € bei Anmeldung bis 20.10.2026
Anmeldung und weitere Informationen auf meiner Webseite:
https://triuyogabeyourflow.jimdofree.com/
oder per Mail: