Viyasa Yoga
mit Beatriu Romero
Vinyasa ist ein moderner und dynamischer Yogastil (entstanden Anfang des 20. Jahrhunderts), bei dem Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden. Der Ursprung von Vinyasa, wie auch aller anderen modernen Yogastile, liegt im Hatha Yoga.
Meditation und Pranayama (Atemübungen) spielen im Vinyasa eine bedeutende Rolle. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Meditation und Pranayama, gefolgt von einem Warm-up und dem Hauptteil, der je nach Teilnehmern mehr oder weniger intensiv ist. Zum Abschluss folgt Shavasana, die Endentspannung – und damit der vielleicht wichtigste Teil der Praxis.
Umfang: 5 Einheiten à 75 Minuten
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene
Mitzubringen: Yogamatte, warme Socken und bequeme Kleidung
Vinyasa - März/April
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 20.03.2026 bis 24.04.2026 (03.04.2026 Oster)
Kursgebühr: 80 €
Frühbucherpreis: 65 € bei Anmeldung bis 20.02.2026
Vinyasa - Mai/Juni
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 01.05.2026 bis 05.06.2026 (01.05.2026 um 10Uhr, 08.05.2026 kein Kurs)
Kursgebühr: 80 €
Frühbucherpreis: 65 € bei Anmeldung bis 01.04.2026
Vinyasa - Juni
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termine: 19.06.2026 bis 03.07.2026 (21.06.2026 Sonntag, 10 Uhr)
Kursgebühr: 80 €
Frühbucherpreis: 65 € bei Anmeldung bis 19.05.2026
Anmeldung und weitere Informationen auf meiner Webseite:
https://triuyogabeyourflow.jimdofree.com/
oder per Mail: