Mein Name ist Triu, ich komme ursprünglich aus Katalonien und praktiziere seit über 25 Jahren Yoga. Im Sommer habe ich meine Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin (200 Stunden) bei  VinyaLoft in Bremen abgeschlossen. Zusätzlich habe ich mich auf prä- und postnatales Yoga spezialisiert. Seitdem habe ich im Home of Yoga in Rastede und Wiefelstede unterrichtet, wo ich inzwischen eigene Kurse gebe, sowie Kinderyoga im Kindergarten Loy bei Oldenburg, um kleinen Menschen spielerisch Yoga näher zu bringen.

 

Was ist Yoga?

Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "Vereinigung". Das moderne körperorientierte Yoga, wie wir es heute kennen, ist etwa 100 Jahre alt und hat seine Wurzeln im Hatha Yoga (um 1500 n. Chr.), das wiederum auf das Tantra Yoga (um 600 n. Chr.) zurückgeht.

 

Mit regelmäßigen Yogaübungen und Meditation lernst du, dich zu entspannen und deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Yoga hilft dir, Stress zu reduzieren und deine innere Balance zu finden.

 

Mehr über mich und meine Angebote erfährst du unter “aktuelles” und auf meiner Webseite:

https://triuyogabeyourflow.jimdofree.com/

oder per Mail:

triuguard-yoga@yahoo.com
 

 

Lass uns gemeinsam Yoga üben...