Yin Yoga
Ruhe finden, Tiefe erleben
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yogapraxis, die Körper und Geist auf besonders sanfte Weise anspricht. Im Gegensatz zu dynamischen Yogastilen verweilt man im Yin Yoga mehrere Minuten in den einzelnen Haltungen – ohne Muskelanspannung, mit viel Achtsamkeit und innerer Stille.
Diese Praxis wirkt tief im Körper: auf die Faszien, Gelenke und das Bindegewebe. Gleichzeitig bietet sie Raum für mentale Entspannung, emotionale Balance und tiefes Loslassen. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den hektischen Alltag hinter sich zu lassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.
Für wen ist Yin Yoga geeignet?
Yin Yoga ist für alle Menschen geeignet – unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Vorkenntnissen. Besonders empfehlenswert ist es für:
Menschen mit einem stressigen Alltag, die sich nach innerer Ruhe sehnen
Sportlich Aktive, die ihrem Körper bewusst Regeneration schenken möchten
Alle, die an ihrer Beweglichkeit und ihrem Fasziengewebe arbeiten wollen
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur bequeme Kleidung, Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.
Yin Yoga - September
Zeit: Freitag 19:30-20:45 Uhr
Termin: 26.09.25
Kursgebühr: 18 €
Frühbucher-Preis 15 € bei Anmeldung bis 20.09.2025
Yin Yoga - Dezember - für Schwangere und Mamas geeignet
Zeit: Donnerstag 10:00-11:30 Uhr
Termin: 11.12.2025
Kursgebühr: 18 €
Frühbucher-Preis: 15 € bei Anmeldung bis 19.11.2025
Zeit: Donnerstag 10:00-11:30 Uhr
Termin: 18.12.2025
Kursgebühr: 18 €
Frühbucher-Preis: 15 € bei Anmeldung bis 25.11.2025
Anmeldung und weitere Informationen auf meiner Webseite:
https://triuyogabeyourflow.jimdofree.com/
oder per Mail: